Descripción

✨CERTIFICADO COMO PRACTITIONER

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Física, Mental, Emocional y Espiritual✨

Esta certificación de ALEA propone un recorrido práctico por cuatro dimensiones interdependientes: física, mental, emocional y espiritual. El propósito es desarrollar autoconocimiento, autorregulación, comunicación, resiliencia, responsabilidad y acciones coherentes con los valores personales.

La dimensión física observa señales corporales, descanso, respiración, energía, tensión y dolor. La dimensión mental examina pensamientos automáticos, interpretaciones, creencias y enfoque. La dimensión emocional enseña a reconocer, nombrar, expresar y regular emociones. La dimensión espiritual se aborda como propósito, valores, sentido, conexión y coherencia, respetando las creencias de cada participante.